Educateurs, Coachs & Joueurs

Perfectionnez vos entraînements
et performez sur le terrain

PRO PERFORMANCE à été fondé en mai 2020 par Alexandre LAURENT (c’est moi “COACH A” juste là).

L’objectif du blog est de vous donner différentes méthodes pour optimiser vos entraînements “basket” et ainsi, être plus performant sur le terrain.

Les articles que vous allez trouvez se veulent les plus concrets possible.

Au travers des contenus et des formations mon but est de vous donner un maximum de “retours du terrain” pour que vous puissiez les mettre en pratique au quotidien.

Je vous demande un maximum d’interactions pour échanger sur les sujets que vous souhaitez développer.

Alex "Coach A”

Qui suis-je?

J’ai commencé comme vous, à encadrer des enfants dans une école de mini-basket, pour arriver petit à petit sur l’encadrement de seniors (féminins et masculins), tant au niveau amateur qu’au plus haut-niveau européen.

A la suite de mon cursus au STAPS de Tarbes, j’ai poursuivi mes études en Espagne par le biais du programme ERASMUS à Valencia où j’y ai obtenu la Maîtrise d’Expert en Préparation Physique et Mentale.

J’ai ensuite validé le Master de Spécialiste en Prévention et Réathlétisation des Blessures à l’INEF de Madrid (équivalent à l’INSEP en France).

Enfin, j’ai terminé par le Diplôme International de Préparation Physique de PERFinSport à Lille avec Frédéric AUBERT comme parrain de la formation.

Pierre PELOS entrain de réaliser un exercice de STEP-UP

Au niveau professionnel je suis passé par le Valencia Basket Club (Liga ACB, Euroleague et EuroCup) successivement sous la direction des coachs Svetislav PESIC et Velimir PERASOVIC.

J’ai ensuite intégré le club Féminin de Basket Landes (LFB, EurocupWomen) dirigé par le Coach Olivier LAFARGUE.

Mon expérience professionnelle m’a amenée à passer également par le Centre de Formation de l’Elan Béarnais Pau-Lacq-Orthez (Jeep Elite) dirigé par le Coach Laurent VILA.

J’ai également été le Préparateur Physique personnel de Pierre PELOS (Joueur de JEEP Elite) lors des saisons 2014-2015 et 2015-2016.

Cela m’a permis d’être formateur en entraînement, préparation physique, prévention et réathlétisation, dans les cursus d’entraîneurs proposées par la Ligue Régionale Aquitaine de Basketball.

Je cumule maintenant une dizaine d’années d’expérience dans l’entraînement pour l’amélioration et le perfectionnement dans l’activité du basketball.

Une expérience bâtie sur 4 actions principales:

  • ENTRAÎNER: j’ai entraîné autant d’équipes / joueurs / joueuses que possible pour acquérir le plus d’expérience possible dans des situations de coaching réelles
  • ANALYSER: j’ai analysé beaucoup de matchs, assisté à beaucoup d’entraînements et je me suis concentré sur le coaching de chaque entraîneur que j’ai pu côtoyer.
  • ECHANGER: j’ai posé autant de questions que possible (et je continu encore) aux entraîneurs, joueurs/joueuses, kinés, médecins, préparateurs physiques et aux dirigeants de club.
  • SE FORMER: j’ai toujours continué à suivre des formations, assisté à des interventions de spécialistes ou des séminaires pour emmagasiner un maximum de connaissances.

Pourquoi je vous raconte tout ça?

Parce que PRO PERFORMANCE consiste à partager toutes les méthodes que j’ai apprises au cours de mes 10 dernières années de coaching pour aider les entraîneurs et les joueurs de tous niveaux à perfectionner leurs entraînements et atteindre leurs objectifs.

PRO Performance: vous apporter un maximum d’infos

C’est au travers:

  • des interviews de professionnels plein de bons conseils
  • des recommandations d’outils et de matériel
  • des livres “ressources” pour aiguiser votre curiosité
  • des vidéos pour aborder tous les points techniques
  • des formations, des ateliers et webinaires pour approfondir et aller plus loin

… que vous trouverez, je l’espère, toutes les réponses qui vous permettront de vous approprier de nombreuses méthodes et connaissances.

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Dans tous les cas, je vous souhaite bonne chance dans vos projets !

J’espère que PRO PERFORMANCE contribuera à vous aider.

Alex “COACH A”