Basketball Playbook

Basketball PlayBook c’est la page du blog qui est exclusivement consacrée aux exercices et aux systèmes de jeu. Tu y trouveras de nombreuses stratégies offensives et défensives. Le but est de te donner des idées et donc de t’inspirer pour tes propres séances d’entraînement.

Mais avant toute chose il est très important que tu lises le paragraphe “Pourquoi tu choisis ce système ou cet exercice?” car le contenu que tu vas trouver sur cette page ne te servira absolument à rien si tu n’as pas ce type de réflexion ou de remise en question en amont…

Pourquoi tu choisis ce système ou cet exercice?

Arriver au sein d’une équipe, et dire “On va faire ces systèmes”, “On va jouer sur du Pick’n’Roll central” ou affirmer que “Notre base de jeu ce sera le jeu rapide”sans avoir observé les joueurs/joueuses qui compose ton équipe, sans avoir observé les points forts et points faibles de chaque joueur/joueuse, sans connaitre les capacités de chacun de tes joueurs/joueuses, et sans savoir si tes joueurs/joueuses sont capables d’exécuter les mouvements que tu demandes ou capables de respecter la manière dont tu souhaites faire jouer ton équipe… C’EST UNE ERREUR!!!

Pourquoi vouloir jouer sur du Pick’n’Roll? Parce que (quasiment) tout le monde le fait? Parceque c’est des systèmes utilisés par Ettore MESSINA? Sergio SCARIOLO? Zeljko OBRADOVIC? Dusko IVANOVIC? Svetislav PESIC? Aito GARCIA? Xavi PASCUAL? Pablo LASO? Pedro MARTINEZ?

Alors que tu as des joueurs/joueuses qui sont incapables de réaliser ce type de mouvement offensif… que ton Meneur n’est pas en capacité de lire rapidement l’adaptation de la défense car il est trop concentré sur le contrôle du ballon, ou de passer à ton Pivot, qui lui sait très bien “roller”… ou aux extérieurs qui viennent de couper en ligne de fond…

Est-ce que tu as les mêmes joueurs que ces entraîneurs? Est-ce qu’ils ont la même taille? Le même physique? le même niveau technique? Est-ce que ta vision et ta philosophie du jeu offensif collent avec les compétences de tes joueurs/joueuses?

Tes joueurs/joueuses ont besoin de systèmes de jeu et d’exercices qui vont mettre en avant leurs qualités, leurs compétences et leurs caractéristiques! Pour faire simple… qui vont mettre en avant LEURS POINTS FORTS!

Tous les systèmes et tous les exercices que tu pourras proposer ne seront efficaces que s’ils aident tes joueurs/joueuses à s’améliorer individuellement et collectivement!

Bien sûr qu’il est nécessaire de travailler les points faibles pour développer et faire grandir les joueurs/joueuses: un joueur/une joueuse doit bien évidemment apprendre à maîtriser les fondamentaux individuels et collectifs. Et une fois qu’il est à l’aise avec ce type de mouvement, il doit petit à petit les retranscrire dans les conditions de match et de compétition! C’est à dire à vitesse d’exécution élevée et sous pression défensive élevée.

Mais dans un premier temps, et afin de gagner du temps pour que la “mayonnaise prenne”, il est impératif de s’appuyer sur les points forts de tes joueurs/joueuses pour les mettre en avant et en situation de réussite (augmente la confiance en soi = pilier mental).

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